Daha Sağlam Ev Ofisi yaradın

Bilirik ki, çoxlarınız COVID-19-dan bəri evdə işləmisiniz.Qlobal bir sorğu göstərib ki, işçilərin yarıdan çoxu həftədə ən azı bir dəfə evdən işləyir.

Bütün işçilərin sağlam iş tərzini qəbul etmələrinə kömək etmək üçün biz eyni sağlamlıq prinsiplərini ev ofislərində tətbiq edirik.Ən az vaxt və səylə ev ofisiniz sağlamlıq və xoşbəxtliyin üç mühüm prinsipini daha yaxşı əks etdirə bilər: idman, təbiət və qidalanma.

1. Çevik iş stansiyası əldə edin

Bəlkə də idmanın sağlamlıq və xoşbəxtlik üçün nə qədər vacib olduğunu artıq bilirsiniz.Funksional və faydalı erqonomik məhsulların dizayn prinsiplərinə əsaslanan bir şirkət olaraq, bunun hər hansı bir ofis təmiri üçün ən vacib başlanğıc nöqtəsi olduğuna inanırıq, xüsusən də evdən başladıqda.

Dayanan masa, gününüzə az miqdarda məşq yeritməyin sadə yoludur.Təəssüf ki, onlar tez-tez ev ofis parametrlərində yoxdur.Bəzi hallarda xərclər bir maneədir, bu da özünü doğruldur.Ancaq daha tez-tez bu, anlaşılmazlıq məsələsidir.

İnsanlar adətən evdən işləyərkən daha çox hərəkət etdiklərinə inanırlar.Paltar yumağa və ya zibil çıxarmağa başlasanız da, evdən işləyən hər kəs nə vaxtsa başqa bir reallıqla qarşılaşacaq.Anlayın ki, ev ofisiniz adətən ənənəvi ofis kimi oturaqdır, əgər daha uzun olmasa da.Çevik iş stansiyasına investisiyavə ya amonitor qoluiş gününüzün nə gətirməsindən asılı olmayaraq ayağa qalxmağa, uzanmağa və gəzməyə vaxt tapa biləcəyinizi təmin edə bilər.

2. Baxımı asan olan bəzi bitkilər alın

Bitkilər təbii elementləri ev ofisinizə birləşdirərək, məkanınıza sağlamlıq və ilham gətirir.Açıq havada olmaq hissini oyatmaq üçün saxlanması asan bitkilər əlavə edin.Bol təbii işıqlı bir ev ofisinə sahib olmaq şanslısınızsa, masa və mərtəbədəki bitkiləri qarışdırın.

Bundan əlavə, ofisiniz üçün yeni əşyalar alarkən təbii elementlərə üstünlük verin.Rəflər almaq istəyirsinizsə, təbii ağacdan istifadə etməyi düşünə bilərsiniz.Fotoşəkilləri asdığınız zaman sevimli çimərlik və ya parkın şəkillərini əlavə edin.Təbii elementləri, xüsusən də bitkiləri əlavə etmək, açıq havada içəri daxil olmaq, hissləri sakitləşdirmək və havanı təmizləmək üçün yaxşı bir yoldur.

3. Mətbəxdə sağlam seçimlər edin

Evdən işləməyin və sağlam seçimlərə sahib olmağın ən böyük faydalarından biri əlçatmaz bir mətbəxə sahib olmaqdır.Bununla belə, sağlamlıq yeniləmələrinə gəldikdə, kilerinizdə və soyuducunuzda olanlara diqqət yetirməlisiniz.Şirkət salonunda olduğu kimi, təzyiq altında və aclıq aksiyası zamanı konfet və qəlyanaltılardan imtina etmək demək olar ki, mümkün deyil.Əlinizdə sadə və sağlam seçimlərin olması qərar vermə prosesini asanlaşdıra bilər ki, bu da məşğul günlərdə xüsusilə vacibdir.

Evdən işləyərkən qidalanmağı yaxşılaşdırmaq üçün təzə meyvə, tərəvəz və qoz-fındıq kimi qəlyanaltılar ehtiyatı saxlamaq vacibdir.

Sağlamlıqdan ilhamlanan ev ofis yeniləmələrinə sürətli və sadə giriş.Xüsusilə ona görə ki, evdə dəyişiklik etmək 'bürosu' azalda bilər.Bu gün ilk addımı atın, bu ideyaları sınadıqdan sonra bəzi öz ideyalarınızı birləşdirin.